보스턴 시민의 여름 건강 루틴
보스턴 시민의 여름 건강 루틴공원, 식사, 걷기, 그리고 리듬2025년 여름, 보스턴의 거리에는 활력이 가득합니다.출근 전 공원에서 러닝하는 사람들, 점심엔 잔디밭에서 샐러드를 먹고, 저녁엔 강변을 따라 걸으며 하루를 정리하는 시민들.보스턴 시민들이 실천하는 여름철 건강 루틴은 특별한 운동이나 식단이 아닌, 도시의 공간과 계절을 잘 활용하는 라이프스타일에 있습니다.이 글에서는 ‘공원, 식사, 걷기, 그리고 리듬’이라는 키워드로 정리한 보스턴 시민의 여름 건강 루틴을 소개합니다.1. 🌳 공원에서 시작하는 하루 – 모닝 루틴보스턴의 여름은 오전이 가장 상쾌합니다.도심 곳곳의 공원은 이른 아침부터 시민들로 활기를 띱니다.대표 장소:보스턴 코먼(Boston Common): 출근 전 30분 러닝에스플라네이드(E..
2025. 6. 29.
